*8149357257*
ہم نے ہماری گذشتہ تحریر میں تمباکو نوشی پر ایک کیس اسٹڈی تحریر کی تھی کی ایک شخص نے تیس سالوں میں تقریباً دو لاکھ ستر ہزار بیڑیاں پھونک دی تھی. آئیے آج ہم آپکو تمباکو نوشی سے صحت پر اثرات سے آگاہ کرتے ہیں.
📌 تمباکو دنیا میں سب سے زیادہ کیوبا، چین اور امریکہ میں پیدا ہوتا ہے جبکہ پاکستان کا شمار دنیا کا اعلٰی معیار کا تمباکو پیدا کرنے والے ممالک میں سرفہرست ہے
📌 تمباکو کی کئی اقسام ہیں، جو درجہ بندی میں “نکوٹینا“ خاندان سے تعلق رکھتی ہیں۔ انگریزی کا لفظ Nicotina یا Nicotine جین نکوٹ کے اعزاز میں رکھا گیا تھا جو پرتگال میں فرانسیسی سفیر کے عہدے پر تعینات تھے۔ انہوں نے ہی پہلی بار 1559ء میں تمباکو کو عدالت کے روبرو ایک دوا کے طور پر متعارف کروایا تھا
📌17 مئی 1989 کو ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن نے ایک قرارداد منظور کی جس میں 31 مئی کو ہر سال تمباکو نوشی کے عالمی دن کے طور پر منانے کا مطالبہ کیا گیا۔ تب سے ہر سال منایا جاتا ہے۔
📌عالمی ادارہ صحت کے ماہرین کا ماننا ہے کہ تمباکو نوشی اس وقت دنیا کی واحد وجہ ہلاکت ہے جس کا باآسانی تدارک کیا جا سکتا ہے
📌 تمباکو نوشی نہ صرف اُس شخص کے لیے جو اِس عادت کا شکار ہے بلکہ اُن افراد کے لیے بھی نقصان دہ ہے جو اُس کے آس پاس رہتے ہیں، جسے second hand smoking یا passive smoking کہتے ہیں۔ یعنی، آپ خود تو سگریٹ نہیں پی رہے ہوتے لیکن دوسروں کی سگریٹ کا دھواں آپ کے پھیپھڑوں کو اور آپ کے نظامِ صحت کو اتنا ہی نقصان پہنچا رہا ہوتا ہے جتنا خود سگریٹ پینے والوں کو
جن میں سینکڑوں زہریلے کیمیکل ہوتے ہیں۔ تقریباً 70 کیمیکل کینسر کا سبب بن سکتے ہیں۔ یہاں کچھ کیمیکلز کا ذکر کیا جاتا ہے
1)فارمالڈیہائیڈ Formaldehyde
لاشوں کو خوشبو لگانے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔
2)بینزینbenzene: پٹرول میں پایا جاتا ہے۔
3) پولونیم 210 polonium :
یہ نہایت ہی تابکار اور زہریلا ہوتا ہے
4) ونائل کلورائیڈ vinyl chloride
5)کرومیمchromium : سٹیل بنانے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔
6)آرسینک arsenic: کیڑے مار ادویات میں استعمال ہوتا ہے۔
7) لیڈlead : پینٹ paints میں استعمال کیا جاتا ہے
8)کیڈمیم Cadmium :بیٹریاں بنانے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔
9)کاربن مونو آکسائیڈ carbon monoxide :گاڑیوں کے دھوئیں میں پایا جاتا ہے۔
10)ہائیڈروجن سائینائیڈ hydrogen cyanide : کیمیائی ہتھیاروں میں استعمال ہوتا ہے۔
12)امونیا ammonia : پودوں کے fertilisation میں استعمال ہوتا ہے۔
13) بیوٹین butane : ہلکے سیال میں استعمال ہوتا ہے۔
14)ٹولین: پینٹ colours کو پتلا کرنے میں استعمال ہوتا ہے۔
📌 تمباکو نوشی سے
دل کی بیماری coronary artery disease کی شرح اور فالج کی شرح دوگنا سے 4 گنا بڑھ جاتی ہے. پھیپھڑوں کے کینسر کی شرح 25 گنا بڑھ جاتی ہے
📌 *تمباکو نوشی اور پھپھڑے*
آپ کے پھیپھڑوں میں پائے جانے والے چھوٹے ہوا کے تھیلوں (alveoli ) کو نقصان پہنچاتی ہے کر پھیپھڑوں کی بیماری کا سبب بنتی ہے۔
📌 *تمباکو نوشی اور دماغ*
نیکوٹین فوری طور پر ایڈرینل غدود کو متحرک کرتی ہے تاکہ ہارمون ایپی نیفرین (ایڈرینالین) کو خارج کرے۔ Epinephrine مرکزی اعصابی نظام کو متحرک کرتا ہے اور بلڈ پریشر، سانس لینے اور دل کی دھڑکن کو بڑھاتا ہے۔ کوکین اور ہیروئن جیسی دوائیوں کی طرح، نیکوٹین دماغ کے انعامی سرکٹس کو چالو کرتی ہے اور کیمیکل میسنجر ڈوپامائن کی سطح کو بھی بڑھاتی ہے، جو فائدہ مند رویوں کو تقویت دیتی ہے۔
نکوٹین جسم میں داخل ہونے کے بعد nicotenic acetylcholine receptors کو تحریک دیکر dopaminergic transmission کو متحرک کرتا ہے۔ جو دماغ میں ایسے مرکز کو متحرک جو انسان کو ستائشی احساس پیدا کرتے ہیں اور انسان کا موڈ بہتر ہوجاتا ہے اور جب اس کا اثر ختم ہوتا ہے تو انسان کا موڈ بگڑنے لگتا ہے نتیجتاً اسے دوبارہ تمباکو کی طلب محسوس ہوتی ہے
📌 *تمباکو نوشی اور شوگر کی بیماری*
ایک اسٹدی میں دیکھا گیا ہیکہ تمباکو کے زیادہ استعمال کرنے سے pancreas بانقراس میں موجود beta cells کی تعداد میں کمی واقع ہوتی ہے جس کے نتیجے میں انسولین کا افراز کم ہوتا ہے اور مریض کو شکر کی بیماری لاحق ہونے کے امکانات بڑھ جاتے ہیں
📌 *تمباکو نوشی اور کینسر* :نیکوٹین کے ذریعہ nAChRs کے متحرک ہوجاتے ہیں جو کینسر کے آغاز اور بڑھنے کے لئے اہم ہیں۔
📌 *تمباکو نوشی اور خون کی نسیں* : نکوٹین vascular smooth muscle اور endothelial cells کی ساخت اور فعلی خصوصیات کو بدل دیتا ہے۔ یہ basic fibroblasts growth factors کے افراز کو بڑھاتا ہے اور β1 transforming growth factor کی پیداوار کو روکتا ہے۔ جس کے نتیجے میں ڈی این اے کی پیدائش میں اضافہ، mitogenic activity ، endothelial proliferation میں اضافہ ہوجاتا ہے جو کی atheroscleratic plaque کے بننے کا باعث بنتے ہیں۔اور خون کی نسیں بلاک block ہوجاتی ہیں اور نا صرف ہارٹ اٹیک ہوتا ہے بلکہ جسم کے جس عضو کی نس بن ہوئی اس عضو پرخون کی سپلائی کم یا بند ہوجاتی ہے.
اگر یہ دماغ کی نسوں میں ہوا تو فالج ہوجاتا ہے
اگر گردے کی نسوں میں ہوا تو گردے اپنا کام کرنا کم یا بند کردیتے ہیں
یا ہاتھ پیر کی نسوں میں ہوا تو انگلیاں سن ہونا شروع ہوجاتی ہیں یا cyanosed ہوجاتی ہیں نتیجتاً انھیں کاٹنا بھی پڑسکتا ہے.
📌 *تمباکو نوشی اور پھپھڑے نیکوٹین* :
پھیپھڑوں کے parenchyma میں elastin کو کم کرکے اور alveolar volume میں اضافہ کرکے emphysema کا باعث بنتا ہے
📌 *تمباکو نوشی اور معدہ* :
نکوٹین کے استعمال سے vasopressin کو تحریک ملتی ہے جس کیوجہ گیسٹرک ایسڈ gastric acid ، پیپسینوجن pepsinogen رطوبات کا افراز بڑھا دیتا ہے. جسکے نتیجے میں السر اور GERD نامی بیماری لاحق ہوتی ہے
📌 *تمباکو نوشی اور قوت مدافعت* :
نکوٹین کے استعمال سے ایڈرینوکورٹیکوٹروپک ہارمون (ACTH) کے اخراج کا راستہ کو بلاک ہوتا ہے اور کورٹیکوٹروفین کا اخراج متاثر ہوتا ہے اور جس کے نتیجے میں جسم کی قوت مدافعت defence power یا immunity کمزور ہوجاتی ہے.
📌 *تمباکو نوشی اور آنکھ*: نکوٹین کے استعمال سے pathologic angiogenesis اور آنکھ کے پردے پر neovascularization کا عمل تیز ہوجاتا ہے اور نظر کمزور ہونا شروع ہوجاتی ہے اور شدید صورت میں مستقل طور پر اندھا پن permanent blindness بھی ہوسکتا ہے.
📌 *تمباکو نوشی اور گردے*
نکوٹین کے استعمال سے گردوں میں COX-2 isoforms زائد مقدار میں بننا شروع ہوتا ہے نتیجتاً glomerular inflammation، شدید glomerulonephritis پیدا ہوجاتی ہے. اور گردوں کے افعال میں بے قاعدگی اور کمی آنا شروع ہوجاتی ہے.
📌 *تمباکو نوشی اور سیکس*
مرد حضرات میں nitrous oxide عضو تناسل کے Erection (سختی اور ایستادگی) کے لئے نہایت ضروری ہوتا ہے. نکوٹین کے استعمال سے اس کے افراز میں کمی ہوجاتی ہے اور مرد حضرات لذتِ صحبت سے محرومی کا شکار ہوجاتے ہیں.
جبکہ عورتوں میں ماہواری کی بے قاعدگی یا مستقل طور پر بند ہوجانے کی بیماری لاحق ہوتی ہے
یہ کچھ نقصانات ہیں جو تمباکو کے استعمال سے جسم میں مرتب ہوتے ہیں. اس کے علاوہ بھی مزید نقصانات ہیں جو ذکر نہیں کئے جاسکے.
اور حقیقت یہ ہیکہ فائدہ کچھ بھی نہیں