دودھ کے ہماری جلد کو مثبت فوائد حاصل ہوتے ہیں،وہ مندرجہ ذیل ہیں؛
اینٹی آکسیڈنٹ۔
دودھ میں اینٹی آکسیڈنٹس موجود ہوتے ہیں، جو کسی بھی قسم کے انفیکشن سے بچاتے ہیں اور اس سے محفوظ رکھتے ہیں۔ اس میں موجود اینٹی آکسیڈنٹ مواد ہماری جلد کی صحت اور مرمت کے لئے بہت ضروری ہوتے ہیں۔ اس کی وجہ سے ہماری جلد چمکتی اور صحت مند نظر آتی ہے۔ ہمیں اپنی اچھی جلد اور دلکش جلد حاصل کرنے کے لئے اس کا استعمال لازمی کرنا چاہیئے۔
وٹامن ڈی۔
اس میں وٹامن ڈی موجود ہوتا ہے، جو ہماری صحت کے لئے انتہائی ضروری وٹامن ہے۔ وٹامن ڈی ہڈیوں کی نشوونما اور ان کی صحت کے لئے بہت ضرورری ہوتا ہے۔ یہ ہمارے جسم سے کیلشیم کو جذب کرنے میں مدد کرتا ہے۔ اگر جلد کے لحاظ سے بات کی جائے تو اس میں اینٹی ایجنگ خصوصیات پائی جاتی ہیں۔ اس کی وجہ سے آپ کو جوان اور خوبصورت جلد حاصل ہوسکتی ہے۔
اس کے علاوہ یہ کولیجن کی پیداوار کو بڑھاتا ہے
یہ جھریوں کو ختم کرتا ہے۔جلد کو فری ریڈیکلز سے بچاتا ہے۔
یہ جلد کی لچک کو برقرار رکھتا ہے۔
مہاسوں کو دور کرتا ہے۔
دھبوں اور نشانات کو مٹاتا ہے۔
وٹامن بی 6۔
یہ بھی ایک ضروری وٹامن ہے اس کی مدد سے ۔۔۔
نئی جلد کی تشکیل ہوتی ہے۔
جلد کی نمی کو برقرار اورصحت مند رکھتا ہے۔
لیکٹیک ایسڈ۔
دودھ میں لیکٹک ایسڈ پایا جاتا ہے، جو ہماری جلد کے لئے اچھا ہوتا ہے، اس کی بدولت ہماری جلد ہائیڈریٹ رہتی ہے، اس کے علاوہ یہ فری ریڈکلز سے مقابلہ کرکے ہماری جلد کو جوان رکھتا ہے۔