عام طور پر سبز پتوں والی سبزیاں میں براہ راست چربی جلانے کے اثرات نہیں ہوتے ہیں۔ اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ وہ وزن میں کمی کرنے میں مدد نہیں کرسکتے ہیں۔پالک، چارڈز اور کیل جیسے سبزوں میں توانائی کی کمی ہوتی ہے،
وزن کم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں
جنوری 10, 2024